网站首页 手机版 网站地图

当前位置: 主页 > 笛子 > 笛子百科 >

探讨吹笛与健康的话题

更新时间:2014-01-05    来源/发布:乐器学习网    作者/编辑:乐器学习
探讨吹笛与健康的话题

吹笛与健康的话题是广大笛友们都很关心的问题。那么究竟吹笛对身体是否有益呢?我作为一名医生又是一位笛子爱好者,通过长期对这方面的研究和自己的亲身体验,得出的结论是:有了正确的姿势和掌握了正确的运气方法,吹笛是非常有益于健康且还能治疗一些慢性疾病。


大家知道吹笛也是一项运动,它能锻炼大脑、舌和手指反应的灵敏性,延缓大脑的衰老,这里特别是正确的运气--丹田呼吸法,效应类似于气功疗法,对慢性心肌缺血、心绞痛、慢性支气管炎、支气管哮喘、副鼻窦炎等有奇特的疗效。本人原患有较严重的上颌窦炎经药物治疗无效,平时易患感冒和经常胸闷,经过一年左右正确的吹笛呼吸锻炼(现在一直坚持),上颌窦炎基本痊愈,平时很少感冒,胃口亦好。


那么为何有如此好的疗效呢?


这里要讲到的就是吹笛过程所采用的丹田呼吸法,此种呼吸要求膈肌上下有节律的深舒展运动,配合喉部的放松和口腔的打开,在体内形成一条宽畅的气道,正确的吹笛运气使气流很有节律的进出于此气道,这一过程使胸腔的负压(唧筒效应)增强,增加了回心血量和搏出血量,从而使心脏本身和肺部等脏器的血供得以改善,腹部的脏器也因膈肌的上下运动得到安抚。久而久之会使心、肺、胃肠功能得到明显改善,鼻腔、副鼻窦、支气管黏膜也因通气的改善而抑制了细菌(如厌氧菌)的生长,使炎症消退黏膜修复。总之,有关有这方面的事例,如某演奏家举办竹笛训练班治疗支气管炎,支气管哮喘,用吹笛治疗心脏疾病等事例媒体也曾报道。


朋友,只要你坚持正确的吹笛练习方法,久而久之你的身体会受益的!

本文标签

吹笛

最新专题

更多相关

精彩专题

竹笛谱子大全

[导读]你喜欢竹笛吗?你会吹竹笛吗?小编和大家分享竹笛曲谱专题;我们收集包括竹笛练习曲、竹笛入门谱、流行竹笛谱、竹笛考级...阅读全文

笛子名曲mp3试听与下载

[导读]这是经典竹笛音乐专题,其中大多是音质较好的竹笛名家作品,也有竹笛爱好者演奏作品,所有音乐可免费在线试听与下载!长...阅读全文

竹笛名曲演奏视频欣赏

[导读]这是竹笛演奏视频题,以便小编为竹笛爱好者推荐优秀的竹笛演奏作品。一般来说,笛子的演奏技巧可概括气、指、舌、唇四大...阅读全文

竹笛纯音乐伴奏试听与下载

[导读]小编收集竹笛伴奏音频,其中有竹笛名家演奏作品,也有国内外竹笛爱好者演奏作品,所有伴奏音乐可免费在线试听与下载!喜...阅读全文

经典实用笛子PDF教程下载

[导读]本专题和大家实用笛子教程材料,包括笛子入门教材、笛子中级教程、笛子指法对照图、笛子启蒙教材、笛子入门基础教程pd...阅读全文

实用竹笛视频教程大全

[导读]小编收集笛子视频教程和大家一起分享,这些教程对于初学笛子或是自学竹笛的网友会有一定帮助!笛子属于大众普及型乐器,...阅读全文

关注热点

本站简介- 站内公告- 原创投稿- 广告服务- 版权声明- 联系我们- 手机访问- 举报入口
Copyright @ 2008-2018 乐器学习网 online services. Security support by yueqixuexi.com
举报信息框
举报