同步运动细节 在我们架子鼓的学习中，同步运动，反同步运动，两种交叉运动是所有协调运动的基础。而其中，同步运动又是基础中的基础。它的重要性，不言而喻。 在同步练习过程中，最容易出现的错误在于一味的追求声音上的重合，而忽略了运动上的同步，亦为了击打而击打。常见的形式有：1.手在提腕的时候“一步到位”而没有匀速运动；2.抬脚的时候没有匀速运动；3.手和脚都没有匀速运动。 其次，也有朋友在练习过程中，单独把手提出来，做的是匀速运动；单独把脚拿出来，也是匀速运动。但是手脚放在一起，声音却不在一起了。 关于同步运动，我建议大家在正确运动手腕，且比较顺畅，对鼓棒（力）有一定控制能力的情况下，从一个相对慢速的条件下开始练习。手是脚最好的“老师”，保证脚踝发力的与手腕发力的同时进行，保证两者运动时间保持一致，保证“同起同落”，那么前面说的问题就迎刃而解了。 总结起来，同步运动关键在于：1.手腕与脚踝的发力时刻；2.两者运动的时间。如果把这两点做好，我相信，很快就能攻克同步运动这一难关。这就是我在练习同步运动上的一些小心得，希望对大家有帮助！