老师请注意：学生在演奏时要尽量让气流全部进入笛身内，这样才能获得饱满的音色。持笛的双手要适当放松而不要过于矜持，吸气吐气要舒缓而不是急促。 -- 本文摘自《趣味长笛学习2002》

　　A

　　1、 身体平躺，双手放在腹部。

　　2、用鼻子慢慢吸气，似乎在闻一朵花。

　　3、腹部会慢慢鼓起。

　　4、 上部胸脯不要动，反复这样练习直到呼吸规律性达到平缓自然。

　　B

　　1、双手掐腰轻轻挤压。

　　2、 慢慢用嘴吸气，使小腹慢慢向上提。

　　3、 双手会感到有压力。

　　4、慢慢向外吐气，尽量保持压力直到气全部吐完。

　　C

　　1． 站起身 - 肩部放松。

　　2． 双手掐腰稍微带点压力，张嘴慢慢吸气。

　　3． 双手应当感觉有压力，这时应该让腹腔吸满气。

　　D

　　1、嘴型做微笑状地张开，慢慢平缓地吐气。

　　2、 注意：吐气时腹部的运动与吸气时的方向相反，应尽可能地

　　保持胸腔向上提。

　　要点：D2是测试呼吸控制的一个好音符。

　　如果采用SSS声吐气，好象蛇发出的声音，双手仍然会保持有张力。

　　尽量不要让胸腔下沉。