关于目标

    “有一个长远目标和一个短期目标非常重要。这就好像你有一个期限一样。如果没有目标的话，你会感觉自己要用‘永远’来做一件事情，我通常会让自己的长远目标必将概念化，比如我会问自己：‘你练习的目的是什么。’‘你希望在什么样的场地演出。’‘你希望同谁合作。’而至于短期目标，我会让自己更多的进行练习，着眼于一些基本的练习，我要让某个技术一天天的变好。”

    关于重点和动力

    “你要始终有一个日程计划，如果你不是每天练很长时间的话，你也要每天至少练习一定时间，如果你能把练习的东西列出表来，那就太好了。然后让你的练习非常有规律。至于动力，我发现听老唱片还有一些新的唱片是非常有推动作用的一件事情。当然如果能尝试接触新的不同的文化就更好了。另外你还要做好心理准备，不要让生活中一些不好的事情把你打败，你最好能够找一个老师，因为与知识多的人在一起也是一种动力。”

    关于如何练就自己的能力

    “这非常简单，我只是问自己：‘你到底需要什么样的声音？’然后我就按照自己想象的那样达鼓就可以了。”

    关于热身

    “热身对我来说非常重要，特别是在演出之前，因为那时候压力会导致肌肉紧张，我会做许多手指、手腕、胳膊、腿等伸展练习，这些联系大约维持二十分钟。还有一点就是一定要找到一副适合你的鼓槌，太重的鼓槌会导致你过早疲劳，手腕也容易受伤，而过轻的鼓槌则会让你很难找到感觉。踏板也要调整的非常适度，不能过松或过紧。如果你的鼓槌选择不当，踏板调整得不合适，那么再多的热身运动也无济于事。”