相信很多学习架子鼓的小伙伴都知道踩镲是学习架子鼓的基础，那么踩镲左脚怎么练呢？相信很多小伙伴都非常想要知道，下面小编就为大家介绍一下方法吧！

架子鼓踩镲左脚怎么练

鼓踏踏法可分平踏(Heel Down)及垫踏(Heel Up)两种，早期30~60年代的鼓手，踩底鼓是采用平踩法为多，所以椅子都坐的比较高。

然而摇滚重金属音乐年代开始之后，众家鼓手纷纷使用垫踩法，因为摇滚重金属音乐需要的力道要比较强，因此垫踩法获得青睐。现今以垫踏踏法占多数，学员最好两种都练并能分别以平、垫踏两种方式演奏出闷音或开放音色。

平踩法(Heel Down)：脚跟放下以脚跟当作轴心支点，利用脚踝转动(Ankle flexion)向下轻点踏板便可，使脚踝保持放松，而整个脚掌平贴在踏板上。平踩法靠的是脚腕及小腿的力量，所以加速的时间短，踏脚的反应会较快，但缺点是脚踝活动范围受限制，大约只能有30度以下的活动范围，因此音量会比垫踩法小。平踩法比较适合用于一些轻快的音乐节奏如Samba、Swing、Latin、Mambo ......等等音乐。

垫踩法(Heel Up)：脚跟不着地，利用脚踝转动及股关节转动(Hip flexion)来踏踏板，让大腿向上提起，脚跟要抬高起来，脚掌保持放松。然后大腿向下沉，而脚掌向下踩便可。垫踩法因为脚跟离地不受限于踏板上，所以脚踝活动范围几乎可达60度左右，再加上小腿、大腿的重力与股关节的转动，藉由多处肌肉出力，可以踩出较大而且结实的底鼓声音量。垫踩法则适用于 Rock、Heavy Metal、Funk......等类型音乐。缺点是腿部时时处于紧张状态，导致容易疲倦及肌肉拉伤。还记得小编昨天介绍的活结乐队前鼓手Joey Jordison吗?曾因高强度演奏肌腱受伤住院，就是因为这种方法的缺点所致，所以大家在练习时要注意。

以上就是小编为大家带来的架子鼓踩镲左脚练习方法，更多精彩敬请关注乐器学习网！