有效的重复

　　任何一项训练内容，任何一门技术技巧，任何与操作有关的技能，都是通过无数次地重复达到熟练的程度。一项技能从不会到会 ，从陌生到熟练，从初步到了解到完全自动化的程度，是经过无数次的重复得到的。重复是学习各类型技能所需要的程序。很多学生练琴习惯于一遍遍地从头弹到尾，而且喜欢用原速演奏，不知道要慢下来抓住主要问题细致地练习。这样的训练，人的肌肉和精力容易疲劳，时间用得很多，问题没有得到解决。科学的重复方法可以节省时间和体力，提高训练效率。 怎样算是科学的重复呢？

　　1、重复重点。一首乐曲或练习曲里总有几处难点使你觉得演奏起来非常吃力，这些难点部分就是练琴中需要重点重复的地方。抓住主要问题，解决主要矛盾。每次练琴时要重点重复某一乐句或某一乐段，这样的练要比将一首乐曲从头拉到尾的效果好得多，既省时又增效，是一种事半功倍的好办法。

　　2、重复正确的东西。练琴过程中要细心和耐心。在重复训练某一乐句或某一乐段时，应尽可能少出现错误。从训练的开始就接收正确的信号，有助于增强演奏的准确性。反之，大脑中经常接收错误的信号，就容易潜伏错误痕迹，在应用时往往会出现演奏失误。不熟悉的地方，可以用最慢的速度重复，这样可以减少失误。当这个地方练熟后再逐渐加速。

　　3、利用多种有效的方法重复。练琴是无数次重复的过程。在重复的过程中，方法不应单一，应尽可能多样化。多样化可以调节肌肉和大脑中神经传导系统的警觉，使人保持旺盛的工作能力。训练方法的多样性非常重要。用尽可能多的方法训练，以达到最佳的训练效果。比如速度上的变化（快速、中速、慢速、极慢速）；力度上的变化（大力度、中力度、小力度）；手指动作大小的变化等；以增强手指的各种能力。只用一种方法重复会出现消极作用，应尽量求得方法的多样化，这对于弹奏技术的全面发展会起到至关重要的作用。

　　四、慢练与快练

　　慢练是协调动作改正错误行的好方法。慢练能使大脑从容地向动作器官发出命令；还能使你有足够的注意力去体验动作是否正确，使你从容地掌握动作规律，从而建立起良好的听觉习惯和动作习惯。但是，过多的慢练有时会将练习的目的性忘记；还会出现听觉、视觉以及神经传导系统的消极反应。因此，在慢速练习达到熟练时，要迅速恢复原速，通过正常速度演奏才能得知哪些地方还存在着问题。反过头来再从慢速开始练习再恢复正常速度。在练琴过程中要强调慢练，但不要一成不变，应采取多慢少快，以慢为主，快慢结合的原则。要明确慢练和快练的目的性，使练习处在一种从容的、清楚的、有条理的、积极有效的状态中。