也就是说：从理论上讲，一般情况下长弓，应用上臂主动。运弓幅度不大的弓法，如：短分弓、快弓、跳弓、顿弓、颤弓……等等，均可上臂主动或前臂主动，甚至运弓幅度极小时还可手部主动。决定如何动作的是；音色、力度、速度和风格。下面想从运动力学的角度谈谈怎样才能做到动作的协调统一，尤其是当上臂主动时，肘部、前臂、手腕、手指如何才能完成有机的配合？《运动生物力学》一书中关于”“运动机制的概念一节中说：多轴关节运动的每一瞬间，都只能利用一个自由度，而其它的都不用。这便是运动的机制作用。但具有若干自由度的运动偶在下列情况下才能成为机制：

（1）一定的肌群强直紧张；

（2）使强直收缩的肌群向要求自由度的一侧发展拉力；

（3）放松对抗肌的强直紧张。据上所述，我认为要做到动作的协调一致，要使我们手臂上部的每一动作在一瞬间即能得到手臂下部各部位的响应和配合（表现为瞬间的上部一动下部即动），单单谈论“放松”、“自然”是不够的。在这里该谈的放松是对抗肌的放松，即是手臂各部不能因为肌肉的过分紧张而呈现出僵硬，同时我们还要记取的是，应让一定的肌群强直紧张，并向持弓处发展拉力。否则我们的放松就等于松懈，自然就成了放任自流，其结果便达不到机制，从而完不成动作的有机的协调一致的运动。

因此，要完成机制，要做到协调统一，手臂任一部位的紧张（僵硬）或麻痹松懈都是极大的障碍，必须予以排除。而腕紧，上臂先动，单独过分的手指手腕动作等，就是机制的大敌，应当坚决消灭。#p#分页标题#e#

（三）关于压力

从物理学的观点看，运弓时作用于弦上的力是压力和拉力的合力，通过摩擦产生声响。拉力主要是由手臂的运动负担的，而压力则主要是由手臂各部（从与手臂直接相连的胸、肩、背到上臂、前臂及手部等等）产生通过手指（持弓处的力点）施加的。前面我们说了主要负担拉力的运弓动作，这节则专谈压力。我们做一个实验，只用拇指和食指轻轻地持着弓杆（不向前后方向施力），这时无论我们的上臂、前臂用多大力量，琴弦是基本上不会振动，因而也就不会有声音的（如果外弦会产生些微振动而使琴发出一点虚浮的声音的话，那只不过是由于弓子的自然斜垂，致使弓毛触弦而产生的）。

以上实验告诉我们，如果运弓时我们不用手指控制好弓对弦的压力，那我们再好的运弓动作也都等于白搭。未能使用和控制好弓对弦的压力的关键性原因，首先可能是观念上的错误。即错误地以为压力只是手指本身所产生的力量，因而，往往在需要加大压力时，就单用手指孤立地、僵硬地使劲，结果，即使在最好的情况下也是发音死板、浑浊、紧张很暗且杂音多。同时由于这样使劲，致使手部手腕的肌肉过分紧张，以至僵硬，严重影响了手臂各部动作的灵活自如（使其笨拙不灵）。手臂上部的力量也由于受阻而不能直达持弓处的力点。发音虚浮轻飘，则主要是由于片面地只注意到运弓动作（而忽视了压力），以及手腕手指僵硬（阻碍了力的传导）所致。

因此，树立正确的压力的力源观念，是解决好正确合理地使用和控制压力的根本前提。压力的力源究竟来自何处呢?系来自手臂从上到下的各部分，也就是说：地位最高的臀部肌肉把力量输送到上臂，上臂再输送到下臂，再传到手指。而手指，则主要起着代理人和执行人的作用。我认为，有些关于运弓如何用力的含混的说法，如：孤立地说什么腕的力量、手指的力量等等，也是造成不能正确地树立压力的力源观念的原因之一。运弓时对压力的使用一定要同所表现的内容有紧密的联系（随力度和音色的要求而变化）。而且，尤其要注意压力的大小要同运弓的速度成一定比例（压力的大小同运弓的速度适宜便可尽量减少发音时的噪音）。另外，压力的大小还要依所用弓位（上半弓或下半弓等）及弦的长短（音位高低）而变化，否则便不可能有良好和美的音质。