古筝弹奏对成年人来说有五大优点：
一是所弹奏的音调之情：弹奏古筝所表达的情绪直接会作用于人的思维和人的肌体，会产生养生健身效果，对消化释放心理的不痛快；
二是发出的古筝声音，通过“耳朵闻听”与“神听”被大脑感知作用于人体的本能；
三是有意识想到某种事情，让谈古筝者投入到琴声里面抒发心中的感觉，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中；
四是听觉超声波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。
五是提高自身的反应能力，即古筝具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲。
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