四． 正确地运用呼吸

　　1.一个好的音色与呼吸有着密切的联系，首先必须要掌握一个正确地呼吸方法。一个正确地呼吸方法可使音色饱满、乐句完整、颤音幅度变大、音量对比度增大，从而对乐曲演奏的完整起着重要的作用。

　　一个正确地呼吸方法应该是胸腹式呼吸法。这种方法有着最大的储气容量，也有着腹部肌肉的控制，对演奏者来说是最理想的呼吸法。但要真正掌握正确地胸腹式呼吸法，还必须掌握正确要领，认真地练习，这样才能运用自如。通常人们用气时找不到吸入腹部的感觉，只知道吸入肺部。以下有三种方法可以练习：

　　首先要把身体弯曲呈90度，把两手放在腰部，然后慢慢地吸气。这时腹部一周应向外扩张，使气充满，而胸部并没有气。这样做可以阻碍气流吸入肺部。如此反复练习，即可找到腹部控制用气的感觉。

　　2．身体直立，两脚分开，距离不超过肩膀的宽度，全身肌肉放松。先将气流吸入腹部，当腹部吸满后再往胸腔吸气，这样即可达到最大的储气容量。气吸满后，腹肌要有控制的慢慢收缩，使气流很集中的吹出。同时两手摸着腹部、腰部，这样更便于找到腹肌收缩与扩张的感觉。

　　3．"狗喘气"法。张开嘴巴吸气的同时，快速地把胸部和腹部的气充满，然后再快速地呼出，要有爆发力，需要有节奏的练习。先慢练，当掌握要领后可逐步加快。这样练习有利于增强腹部肌肉的力量，从而达到自如控制气息的目的。当人进入睡眠时，他的呼吸就是胸、腹在扩张与收缩。也可平卧在床上进行练习，但一定要按以下要领：挺直、全身放松、两手叉腰，嘴巴和鼻子同时慢慢吸气，使腹部和胸部向四周扩张，把腹部的气撑住，要有控制。吸满气后屏住呼吸几秒钟，然后用腹肌控制着缓慢地吐出，须反复练习。

　　五．颤音（幅振音）的运用

　　颤音在长笛演奏中是至关重要的，它是用来表达乐曲的情感、内涵和起着表现丰富感染力的作用。就像一个歌唱家在演唱一首歌曲时，如没有优美的颤音，就无法表达歌曲的思想情感和乐曲的深刻内涵，同时也不可能有着丰富的感染力，在乐器的演奏中也同样如此。

　　颤音有许多种，一种是颤音的频率很快，但幅度很小，听起来像是抖音。这种颤音是没有控制的、是机械的、是不动听的，同时也没有感染力。第二种是幅度过大，频率较慢，它的幅度几乎是个半音，听起来不柔和、不悦耳，没有表现力。

　　在此我主要谈谈第三种颤音。它是一个具有控制的、非常柔和的、富有感染力和悦耳动听的颤音。首先要掌握正确地胸腹式呼吸法（以上已讲述）。颤音的原理是将气吸至腹胸部，气流一直向外吹，再用腹部的肌肉快速收缩，将气流快速压缩吹出。由此产生脉冲，而此时气流不能中断，反复脉冲就形成了似波浪般的颤音。

　　练习方法如下：首先将气吸满腹胸腔，再将气撑住数秒，然后向外缓缓地吹出，同时发"哈..哈..哈..哈.."之音。在发"哈"音的同时，腹胸腔会将很多的气流压出，但要注意保持气流一直向外吹，不能中断。"哈"音只是一个脉冲，需反复进行练习。开始可慢一些，然后逐渐加快。可分步骤练习：

　　1 哈---哈---哈---哈---

　　2 哈哈---哈哈---哈哈---哈哈---

　　3 哈哈哈---哈哈哈---哈哈哈---哈哈哈---

　　4 哈哈哈哈---哈哈哈哈---哈哈哈哈---哈哈哈哈----

　　5 再连起来发 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈---

　　注意：边吹气时心里边想着 哈

　　一定要用腹肌控制住，有节奏的进行练习。当经过一、二周的练习后，就会很自然的吹出颤音。在具体演奏时，要将你的感情和颤音结合在一起，这样才能使乐曲的内涵和情感表达地淋漓尽致。吹出颤音的效果应是像波浪一样圆滑，没有棱角。"哈"音的本身就是很柔软的，当吹奏一个长音时，1用软"吐"开始，先轻后响-----渐强。2先吹直音再颤音，表达乐曲的情感则更佳。

　　长笛的音域宽而高，技巧灵活，音质柔美、恬静，即能演奏明亮而欢快的旋律，又能演奏忧郁的旋律，是木管乐器中演奏最灵活的一种。