初学二胡的人运弓压弦用力方法不正确，往往不会巧用手臂对弓的自然重力，而多用了肌力。由于握得过紧，手指的大部分肌力用在抵消弓子的自重力上，另一部分虽用于压弦，但由于肌肉紧张，其力度难以控制，致使用力不匀、不实，音色不美，同时手臂肌肉容易疲劳酸痛。

　　下沉于大腿上，臂膀应有下沉感，大腿应有承受压力感。

　　第二步，以右手指的压、托、顶、勾的方式握弓，放松肩、肘、腕，使手臂的自重力下沉于指，以手指及弓弦形成的杠杆形式将弓支撑平。

　　这样，手臂的自重力自然转换为弓毛对琴弦的压力，这时的臂膀仍应有下沉感。

　　第三步，保持这种重力压弦状态，将弓推拉产生音响，这便是利用臂膀的重力压弦运弓。运弓时，注意保持腕、肘、肩等部位的松弛状态和臂膀的下沉感觉。

　　重力和肌力的配合使用

　　当我们比较熟练地掌握施力运弓技巧后，自然会感到只用重力运弓还不行的，肌力的作用是一秒也不可停止的。

　　在实际演奏中，由于音乐表现的需要，音乐的力度的变化要求多种运弓技巧必须混合使用。重力与肌力始终是相互配合运用的，其中的复杂变化难以言喻。

　　大体说来，当奏强音时，即需适当减弱臂膀的下沉感。当你仔细体会时，将会感到运弓力度愈大，臂膀愈感到轻松，运弓力度愈小，臂膀愈感到吃力，因为当力度小时，手臂须以肌力克服手臂及弓子的部分自重力，甚至将弓上提，使弓毛对弦的压力减轻。当力度加大时，也就是臂的下沉重力增强，这时臂膀倚仗着弓子、手指的杠杆作用得以支撑，反而得到相对休息，只是手指须以其肌力抵压弓子。再说，重源于自然之力，它的运用无损于身体。肌力则是人的肢体之力，它的运用须耗费一定肌体能量的。

　　因此会巧用重力的人。虽然练琴时间较长不感到劳累。反而愈轻松自如。不会使用重力的，即使练琴时间不长，也会感到臂膀酸痛，甚至愈练愈紧张。

　　所以，能用重力处，决不以肌力代替，这就是俗话说的“用巧劲”。此外，肌力和重力或间隔使用还表现有推拉运弓的横向用力上，运慢弓时体现得尤为明显：

　　拉弓时，基本上以肌力将大小臂向左展开，带动手、弓向右运行；

　　推弓时，则主要利用臂膀自身重力使上臂逐渐下垂，向腋下回收，带动小臂手弓向左推进；当弓推至弓根部位时，正应该是大臂完全垂下的状态。

　　若大臂架着，没有垂下，说明其推弓仍用的是肌力。

　　运快弓时，其拉横向用力着重表现在使用小臂肌力将手左右甩动，以带动弓子作快速运行，但这时肩、腕关节应放松，使大小臂仍有一定程度的下沉感。仔细观察聆听当代有成就的二胡演奏家们的演奏, 音质丰满、结实，音色明亮、柔美，表现出深厚的功底。都因他们能熟练地掌握重力运弓技巧所致，且又能根据乐曲感情表达的需要，

　　在动用长弓、短弓、慢弓、快弓、强弓、弱弓以及断、顿、连、分、抖、跳、抛、甩、飞等弓法技巧时，将手臂、弓的自然重力和肌力巧妙而灵活地结合使用，使其演奏艺术达到出神入化，感人至深的境地。