每天练习没有计划不行，如果只是乱吹一通，很长时间都觉得没有长进，于是我想先制定一个基本的框架，希望每天（有空时）都能按照这个基本框架去训练。
　　
　　1、长音练习
　　
　　长音是每天必须做的练习，练习必然要讲究效率，在练习时可附带一些技巧练习
　　
　　⒈气息由弱至强再变弱，体会收放自如的感觉
　　
　　⒉气震音练长音，体会气沉丹田的感觉
　　
　　⒊高、低八度练习长音，增强口劲的练习
　　
　　⒋颤音练习长音，增强手指灵活性的练习
　　
　　2、吐音练习（长音-吐音变化、单吐、双吐、连音的混合练习曲）
　　
　　⒈从长音到吐音的变换练习
　　
　　⒉单吐、双吐练习曲各选一二重点练习
　　
　　⒊吐音和连音的混合练习曲
　　
　　⒋高低8度的吐音转换练习
　　
　　3、变调指法（5、1、2）音阶练习、变调指法的五声音阶、七声音阶练习
　　
　　配合变调指法，练习快速音阶，既熟悉变调指法，又同时进行活指练习
　　
　　4最后吹几曲自己喜欢的小曲，算是奖励一下自己的辛苦，同时演练一下颤叠振打的一些基本技巧。如果可能，打开节拍器，同时训练好自己的节奏感。