毕业于中央民族大学音乐学院声乐系，硕士研究生。现任中央民族大学音乐学院声乐系教师，中国少数民族声乐学会会员，北京市音乐家协会会员。

韩昌梅有着丰富的艺术实践经历，参加过很多国内外重要的演出。她曾获第二届中国民歌大赛银奖，多次应邀参加在中央电视台春节歌舞晚会、新春音乐会、魅力12等大型节目中担任独唱。应邀出访法国、希腊、韩国、马来西亚等国家演出，并赴雅典参加第28届雅典奥运会闭幕式-接旗文艺演出，所到之处深受好评。曾在歌剧《洪湖赤卫队》中饰演韩英、《泪血樱花》中饰演樱枝、《费加罗婚礼》中饰演伯爵夫人，在中央民族大学原创蒙古族歌剧《木雕的传说》中饰演13岁小男牧童苏米亚，该剧在国家民族文化宫大剧院首演并在保利剧院复演，所演角色得到业内专家高度评价。所教学生多名在全国声乐比赛中获奖。公开发表的主要论文有《论歌剧阿里郎》、《少数民族声乐教学要突出民族特色》、《浅谈朝鲜族声乐艺术人才的培养》、《浅谈少数民族声乐教学的几个要素》在国内

核心期刊发表论文3篇，即《高校少数民族声乐教学去民族化问题浅议》（载《人民音乐》2009年第8期）、《发展中国少数民族题材歌剧艺术的几点思考》（载《民族教育研究》2009年第4期）、《少数民族特色声乐教学模式初探》（载《中央民族大学本科教学研究》/第五辑， 中央民族大学出版社2009年8月）。在其它刊物或论文集上发表论文3篇，即《少数民族原生态音乐热透视》（《探索与创新--中央民族大学音乐学院教师论文集》，中央民族大学出版社2007年10月）、《飞弦踏春:魅力源自真实与真情的自然表达》（载《中国民族报》2007年4月20日）、《歌剧<阿里郎>留给我们的深刻启示》（在“2009中韩朝鲜族国际学术研讨会”上宣读）。等。人民教育出版社出版的由她编著的《花腔女高音中国声乐曲选集》，填补了我国花腔女高音声乐教材的空白。