琴文化与养生

　　摩尼天虹

　　一、手与经络

　　（一）手与经络

　　经络学是中医的主要理论。虽然某些人只相信西医的理论而并不承认中医，可中医的治疗效果与保健功能是人所共见的，也是使世界为之惊叹的。

　　人体上有十二条主要经络，而手上集中有六条。其分别是：手太阴肺经（起自胸前的中府，达于母指尖的少商）、手阳明大肠经（起自食指尖的商阳，达于鼻边的迎香）、手厥阴心包经（起自腋下的天池，达于中指尖的中冲）、手少阳三焦经（起自无名指尖的关冲，达于耳边的耳门）、手少阴心经（起自腋下的极泉，达于小指尖的少冲）、手太阳小肠经（起自小指尖的少泽，达于耳处的听宫）。这些经络有效地调整着人体的呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统等。

　　人体上有三处地方是穴位集中，能够调整全身各部功能的，即：耳、手、足。耳诊、手诊、足诊等特殊的治疗和保健方法，对全身机能的调节，效果都很好。其中手诊因其特别方便，而非常流行。其原理就是通过对手六条经络的刺激，而达到调理全身的效果。

　　（二）弹琴的保健作用

　　弹琴时，手的各个部分都在运动，这就使手上的六条经络都受到刺激。

　　由于手上的六条经络都受到刺激，所以，人体的呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统等，都得到了有效调节。

　　久而久之，弹琴者的一些身病逐渐得到调节甚至痊愈，同时又有效地起到保健的作用。

　　二、心平气和

　　（一）心态与健康的关系

　　经常听到人说，某某把某某气病了。得过病的人也大多都知道（尤其是心血管病人），医生总是叮嘱病人不要生气，要心平气和。

　　心平气和对人的身体真得那么重要吗？答案是肯定的。

　　人体为四种基本组成部分组成（四大），即所谓：地（固体部分，如各种器官等）、水（液体部分，如血液等）、火（能量）、风（气体）。而这四大组成部分，都受心识的影响。心识对这四大组成部分都能够有效地起到调节作用。举个例子，就很容易明白：当人们心情特别好时，人体的抵抗力往往很强，一般不易生病；而当人们心情沮丧时，人就往往特别容易生病。

　　心理对生理有很强的调节作用，这是事实。安闲宁静，心平气和，则身心健康。而浮躁粗暴，心理不平，往往使人烦恼气愤，则身心都难以健康。

　　（二）弹琴对心态十分讲究

　　学琴的人都知道，弹琴之时身心皆要正。身正则清气上升，浊气下降，阴阳平衡。而心态对弹琴者来说，也同样是非常的讲究。弹琴之时，要安闲宁静，心平气和，自然而不躁作，这样才有清雅之韵。久而久之，弹琴者也很自然的养成了清静平和之心、高洁洒脱的气质。所以，弹琴者长寿，这是很正常的事。

　　相反，追求暴躁的人，其心理也自然刚暴浮躁，那么得病或短命也是正常的事。

　　当然，在弹琴的人中，也有不合琴道，争声媚耳而不知会心、刚暴浮躁小气不平者。这些人自然难以得到清静平和之心与高洁洒脱的气质。当然，这些人得到身心健康，也是件难事。